Een shortcut naar verbetering

Een shortcut naar verbetering

Het veranderen van een gewoonte is best wel een lastig klusje. Kijk maar eens naar al die moeite die het mensen kost om gezonder te gaan eten, 3 x per week te gaan sporten of wat vaker een boek te lezen. Talloze experts hebben veel verstandige dingen gezegd over hoe...
Je oordeelt sneller dan je denkt

Je oordeelt sneller dan je denkt

Oordelen is soms zo’n gewoonte dat een uitspraak als oordeel wordt ervaren, terwijl dat niet zo is. Neem het volgende geval. In een middelgroot bedrijf werk ik met twee leidinggevenden. Het zijn competente, getalenteerde vrouwen die hun afdelingen goed runnen....
Waarom focus?

Waarom focus?

Op de sportvelden hoor ik mezelf het al jaren roepen: focus, focus, focus! Ik verdiep me erin, lees erover, experimenteer ermee. Voor mij is het evident waarom je, als je iets beter wilt doen, je moet focussen. Maar wat dat dan precies is….. Eigen...